夜阑起薄风，湖满秋水皱。晨起罗衫初识凉，蝉老嘶声瘦。玄月弯如钩，约柳新雨后。四海晴日碧空远，气爽天通透。
处暑，是二十四节气中第十四个节气，也是秋季的第二个节气。时至处暑，已到“三暑”之末，处暑后，雷雨渐少，酷热难熬的天气也到了尾声。
处暑后，天气由湿热逐渐转干凉，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段。此时易感疲惫，谓之“秋乏”。
化解“秋乏”，要保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。饮食方面适宜清淡，此时莲藕、葡萄、梨等正当时令。江苏地区也有处暑吃鸭子的习俗，此时鸭肉肥美，端一碗鸭子菜送给乡邻，所谓“处暑送鸭，无病各家”。
