渡船入东湖，天阔凭极目。萧瑟秋光枯荷影，冷落西山瀑。红枣满斜枝，金桂花盈树。雁叫声声宵梦长，孤叹香肩助。
白露是二十四节气中第15个节气，秋季第3个节气。入秋以后，夏日残留的暑气逐渐消散，寒气上升扩散，白昼尚温，夜晚渐凉，昼夜温差拉大，夜间寒生露凝晶莹剔透，由此谓之“白露”。
白露前后，气候由热转凉，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟，此时早晚温差较大，要注意适时穿衣。谚语有云：“白露身弗露”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚气候已凉，如果打赤膊就容易着凉。
白露时节防秋冻，亦要防秋燥。可适当食用一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的食材。如雪梨、甘蔗、马蹄、银耳、燕窝、蜂蜜、乌鸡、鳖肉、鸭蛋等。“秋粥宜人”，一碗热粥温润形神，既解秋燥，又暖脾胃。
